2014-05-22   
Когда человек пьет слишком много воды у него может произойти водная интоксикация, состояние, известное в медицинских терминах, как гипонатриемия.

Гипонатриемия возникает, когда в организме уровня натрия падает на опасно низкий уровень, что может произойти, когда чрезмерное количество воды попадает внутрь, что вызывает повышение количества плазмы в крови. Удельное содержание соли в крови уменьшается, сокращается потливость, результат, возможен отек в мозг и утечка жидкости в легкие. Она также влияет на мышцы и функции сердца. Симптомы гипонатриемии, как правило, головная боль, головокружение, тошнота и усталость Он может вызвать судороги, потерю сознания и даже смерть.

Гипонатриемия возникает редко, обычно ей страдают спортсмены, которые в течение длительного периода времени теряет много соли и производя регидратацию простой водой. Уже было достаточное количество случаев смертей бегунов, умирающих от этого состояния во время бега на длинные дистанции.

Гипонатриемия можно предотвратить, употребляя в пищу соленую еду или пить специально разработанные спортивные напитки. Многие люди пьют только тогда, когда они хотят пить, спортсмены же должны пить так сильно, насколько сильно они потеют.